夏天到了，又到了啤酒配烧烤的季节，烧烤啤酒小龙虾，已然成了夜生活标配。只是，很多人的肝未必受得了，烧烤有致癌物伤肝，过量饮酒可能伤肝，夜生活也耗元气伤肝。夏季养生不能缺少的一项保养措施，就是护肝。

年轻人们夜生活越来越丰富，少不了喝酒的场合，小编建议在喝酒前可以备上一些护肝的饮品，比如畅销全国24年的力克，不仅可以保护乙醇引起的肝损伤，更可以养肝护肝，缓解熬夜引起的疲劳。

力克的配方含有两种安全健康的中药成分——葛根和枳椇子精华，葛根和枳椇子这两种中药成分可以有效护肝。葛根是一种药食两用植物，富含肝脏所需的各种维生素、糖原、氨基酸等，增强肝脏解毒功能。防止由于酒精摄入过量引起的酒醉、宿醉、酒精中毒、酒精肝等。枳椇子能促进乙醇的分解和排出，降低乙醇在血液中的浓度，并能消除乙醇在体内产生的自由基，阻止过氧化脂质的形成，从而减轻乙醇对肝组织的损伤。此外力克还含有牛磺酸及维生素B族等营养元素，在缓解饮酒引起的不适之外还能够补充能量和维生素，滋补强身，是一款既见效快又安全健康的护肝养肝产品。

除此之外，小编也给喜欢烧烤配啤酒的朋友们几个护肝小建议：

合理搭配饮食

在夏天啤酒配烧烤配小龙虾是标配，有很多人认为这样的吃法非常爽，但是烧烤中胆固醇含量很高，长此以往会导致体内的尿酸快速升高，所以平时一定要合理搭配饮食，吃烧烤时先吃蔬菜，少吃肉食，合理搭配。

啤酒不要过于冰

很多人喜欢喝冰镇啤酒，尤其是在炎热的夏季，但是过凉的啤酒喝多容易伤胃，而且啤酒的最佳饮用温度在5-10度，过低反而会损失啤酒的风味，

喝酒也要喝水

很多朋友在喝酒的时候吧啤酒当做饮料和水来喝，但是啤酒并不能完全替代体内所需水分。夏季身体水分散失较快，一定要补充大量水分，所以小编建议大家在喝酒的时候不要忘记多喝水，补充身体水分的同时稀释酒精浓度，缓解不适。烧烤虽好，健康更重要！